アンチエイジングの分野では近年最大級の話題とされ、その影響は私たちを悩ませる様々な疾患との関連性にも注目が集まっています。
体内で起こる様々な炎症に関係するオステオポンチンですが、血中のオステオポンチン値が高いと疾患にかかりやすく、罹患した場合の病気の進行度も増すということで、その値の上昇を防ぐための有効な方法が待たれます。
昨日の放送では、オステオポンチンの過剰な働きに対しては、今唯一わかっている“内臓脂肪を減らす”ことが有効だと言うことで、そのために以下の3点がポイントだということです。
・動物性オイルを控え、不飽和脂肪酸オイルなどを摂る
・ストレスを溜めない
・腸内フローラを健康に保つ
もちろん、脂肪を体内に溜めない、出来てしまった内臓脂肪を減らす目的で、普段から軽い運動などを生活に取り入れることも重要だと言えます。
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